Nhóm những món ăn cho người bị viêm lợi bạn nhất định phải biết

06-04-2018|Các mẹo vặt về răng miệng|0 Comments

Bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu những món ăn cho người bị viêm lợi. Với những món ăn này bạn sẽ hạn chế làm tổn thương nướu lợi và nhanh chóng khỏi hẳn sưng viêm.

Bệnh viêm lợi là một trong những bệnh lý về răng miệng rất thường gặp, dù ở độ tuổi nào thì bạn cũng sẽ gặp phải căn bệnh này. Biểu hiện thường gặp nhất là nướu bị sưng đỏ, dẫn tới viêm nướu, viêm nha chu. Chúng ta có thể phát hiện ngay bệnh viêm lợi từ khi mới phát hiện nhưng đa số mọi người lại không coi trọng, cho rằng nó sẽ tự khỏi. Các chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên từ bỏ ý nghĩ này, vì nướu lợi bị tổn thương sẽ dẫn đến những biến chứng phức tạp hơn như chảy máu, phá hủy răng, làm mất răng.

Nhóm những món ăn cho người bị viêm lợi bạn nhất định phải biết 1

Nên tìm hiểu những món ăn cho người bị viêm lợi

Bạn nên tìm đến gặp ngay nha sĩ để được thăm khám và chữa viêm lợi kịp thời. Và ngoài ra bạn cũng nên lưu ý món ăn cho người bị viêm lợi để việc điều trị được nhanh chóng và đơn giản hơn.

Xem thêm:  Top 10 thực phẩm không tốt cho răng miệng nên tránh

Tổng hợp những món ăn cho người bị viêm lợi

+ Nhóm thức ăn mềm

Người bị bệnh viêm lợi nên ăn những thức ăn mềm, dễ nhai. Vừa không làm răng bị viêm, sưng đau quá mức, lại không để lại mảng bám thức ăn thừa quá nhiều trên kẽ răng. Trong lúc nướu lợi đang bị viêm, thức ăn và mảng bám quá nhiều khiến việc vệ sinh khó khăn, làm đau buốt răng, nướu và tạo điều kiện cho vi khuẩn nảy sinh, tấn công mạnh hơn.

+ Nên ăn nhiều hoa quả có Vitamin C

Món ăn cho người bị viêm lợi không thể thiếu bưởi, cam, ổi, cà chua… Đây đều là những loại trái cây chứa rất nhiều Vitamin C, nó không chỉ giúp bổ sung thêm chất cho cơ thể mà còn giúp vết thương nhanh lành, chống lại các vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng nên rất tốt cho người bị bệnh viêm lợi.

Nhóm những món ăn cho người bị viêm lợi bạn nhất định phải biết 2

Nên ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C

+ Bổ sung đầy đủ thực phẩm chứa Axit Lactic

Axit Lactic chứa nhiều trong rau quả muối chua và các thực phẩm lên men như sữa chua, bánh bao, bánh mì, bún… người bị bệnh viêm lợi nên ăn nhiều các loại thực phẩm chứa axit lactic. Vi khuẩn lactic có tác dụng kích thích hoạt động hệ miễn dịch, tăng cường hệ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Ngoài ra loại Axit lactic này còn có khả năng ức chế một số vi sinh vật gây bệnh cho sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe cơ thể con người.

Kiến thức chăm sóc sức khỏe răng miệng luôn là điều mà nhiều người quan tâm, món ăn cho người bị viêm lợi trên đây cũng là một trong những chủ đề hàng đầu mà bất cứ ai cũng phải tìm hiểu. Bạn có thể note những món ăn có ích này để khi mình hoặc người thân mắc bệnh viêm nướu có thể áp dụng trong ăn uống hằng ngày, không làm bệnh phát triển nặng hơn.

Nhóm những món ăn cho người bị viêm lợi bạn nhất định phải biết 3

Axit Lactic chứa nhiều trong thực phẩm lên men như sữa chua

Bạn cũng nên hạn chế khi dùng những thực phẩm sau:

+ Không nên ăn các thức ăn có chưa nhiều dầu mỡ, các thức ăn chế biến bằng rán, chiên.

+ Nên chọn cách chế biến thức ăn thanh đạm để tốt hơn cho cơ thể: nấu canh, luộc, hấp thay cho chiên xào nhiều dầu mỡ

+ Không nên ăn đồ cay, nóng vì làm vết thương, vùng nướu lợi bị loét, mưng mủ trầm trọng thêm, làm rát buốt vô cùng khó chịu.

+ Khi bị bệnh viêm lợi cũng nên tránh hút thuốc lá, uống rượu bia vì những chất trong đó sẽ làm cho lợi bị viêm nặng hơn và thời gian lành thương lâu hơn.

Nhóm những món ăn cho người bị viêm lợi bạn nhất định phải biết 4

Ngoài việc tìm món ăn cho người bị viêm lợi thì bạn cũng nên tìm những món ăn cần tránh 

Hy vọng kiến thức những món ăn cho người bị viêm lợi trên đây sẽ mang đến cho bạn sức khỏe răng miệng tốt nhất. Bạn có thể theo dõi những bài viết cùng chuyên mục để chăm sóc hàm răng của mình được chu đáo. Hãy tìm hiểu kiến thức về chăm sóc và bảo vệ hàm răng ngay từ hôm nay.

Rate this post
Bạn đang xem: Nhom nhung mon an cho nguoi bi viem loi ban nhat dinh phai biet

Để lại bình luận của bạn


BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN